Ayurveda

Welkom op de Ayurveda pagina van Mix Your Mood. Hier bieden wij Ayurveda consultaties, kruidenbehandelingen, yoga en meditatie aan om jouw gezondheid en welzijn te verbeteren.

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een oude Indiase geneeskunde die zich richt op het creΓ«ren van balans in lichaam en geest. Door middel van consultaties, kruidenbehandelingen en levensstijladviezen helpt Ayurveda om ziektes te voorkomen en het natuurlijke evenwicht te herstellen.

Voordelen van Ayurveda

De voordelen van Ayurveda zijn talrijk, waaronder stressvermindering, verbeterde spijsvertering, verhoogde energie en algeheel welzijn. Door de holistische benadering van Ayurveda wordt niet alleen naar symptomen gekeken, maar ook naar de oorzaak van de onevenwichtigheden.

Waarom kiezen voor Ayurveda bij Mix Your Mood?

Bij Mix Your Mood geloven we in de kracht van Ayurveda omdat we het zelf hebben ervaren. We hebben intensief gereisd, behandeld, geleerd en beleefd in India – op plekken als Nikki’s Nest, Somatheeram en Beach and Lake. Die kennis en persoonlijke investering vormen de basis van wat wij nu kunnen delen.

India en onze ervaringen 

Nikkie’s Nest

🌿 Nikki’s Nest – Perfecte traditionele Ayurveda aan zee, warm en puur

Bij Nikki’s Nest voelde ik me meteen thuis. Het ligt op een kleinschalig terrein midden in het groen, met een rustige weg erdoorheen en vlak naast een traditionele tempel die zorgt voor een serene sfeer. Op loopafstand ligt het strand met vissersboten en palmen – een prachtige, natuurlijke omgeving.

Elke dag begon met yoga en meditatie, gevolgd door persoonlijke, zachte en perfecte traditionele Ayurvedische behandelingen. De therapeuten waren liefdevol en professioneel, en ik had dagelijks contact met een Ayurvedisch arts. Het buffetmaaltijden waren vers, gevarieerd en afgestemd op mijn dosha.

βœ… Kleinschalig, intiem en persoonlijk
βœ… Vlakbij een tempel, met een rustgevende sfeer
βœ… Dagelijkse yoga en meditatie
βœ… Perfecte traditionele Ayurveda
βœ… Buffet met vers, gezond eten
βœ… Strand en vissersboten om de hoek
βœ… Perfect voor diepe ontspanning

Nikki’s Nest is ideaal als je op zoek bent naar een kleinschalige, warme plek met een echte lokale sfeer en authentieke Ayurveda.

.

Somatheeram

🌿 Somatheeram – Ayurveda in stijl, met keuze uit luxe en eenvoud

Somatheeram is een grootschalig Ayurveda-resort met meerdere locaties, waar je kunt kiezen tussen luxe accommodatie en eenvoudigere, knusse huisjes. Of je nu kiest voor een verblijf op de heuvel in tropische tuinen of direct aan het strand, de focus ligt altijd op persoonlijke, op jou afgestemde zorg.

Elke ochtend begon ik met yoga en meditatie, gevolgd door professionele, krachtige behandelingen onder begeleiding van ervaren artsen en therapeuten. Ondanks de grootte van het resort voelde ik dat mijn programma helemaal op mijn individuele behoeften was afgestemd. Het eten was vers, smaakvol en afgestemd op mijn dosha.

De locatie aan het strand ligt direct bij een lokaal vissersstrand, waar je in het seizoen bedjes vindt om te ontspannen en waar het authentieke vissersleven volop aanwezig is.

βœ… Grootschaliger, met luxe én eenvoudige accommodaties
βœ… Meerdere locaties: heuvel en strand
βœ… Dagelijkse yoga, artsconsulten en persoonlijke behandelingen
βœ… Tropische tuinen en zwembaden
βœ… Lokaal strand met vissers en bedjes in het seizoen
βœ… Ideaal voor wie comfort en persoonlijke aandacht wil combineren

Somatheeram is perfect als je waarde hecht aan een breed aanbod aan faciliteiten, luxe én een behandeling die echt bij jou past.

Beach and Lake

🌊 Beach and Lake – Ayurveda in rust, met een vleugje avontuur

Beach and Lake ligt op een rustige, afgelegen plek tussen de zee en een binnenwater. Wat deze locatie bijzonder maakt, is dat je met een klein bootje naar de overkant wordt gebracht om te gaan eten – een verrassend en charmant onderdeel van je dag, dat elke maaltijd tot een klein uitstapje maakt.

De Ayurveda-behandelingen zijn traditioneel, zorgvuldig en afgestemd op jouw behoeften. Het resort zelf is eenvoudig en kleinschalig, ideaal voor wie geen luxe zoekt maar rust, persoonlijke aandacht en de tijd om naar binnen te keren.

Hoewel het strand in de buurt wat vervuild was en de omgeving minder verzorgd dan bij andere resorts, voelde het verblijf op deze plek als een echte retraite. De kalmte van het water, de eenvoud en de warme zorg van het team maken het een unieke ervaring.

βœ… Klein boottochtje naar het restaurant – elke dag weer bijzonder
βœ… Traditionele Ayurveda met ervaren therapeuten
βœ… Eenvoudig verblijf met persoonlijke aandacht
βœ… Voeding afgestemd op jouw dosha
βœ… Ideaal voor rustzoekers en wie puur wil resetten

Beach and Lake is geschikt voor wie zich wil terugtrekken, genieten van eenvoud, en de schoonheid vindt in de kleine dingen – zoals een boottochtje naar de lunch.

een sobere en rustige omgeving.

Ayurveda Sri Lanka 

 

 

Nature Lanka – Terug naar de basis in Sri Lanka

Nature Lanka ligt aan een rustige kuststrook in het zuiden van Sri Lanka, omgeven door palmen en golven. Hier draait alles om eenvoud: traditionele Ayurvedische behandelingen in een sobere, stille omgeving. Het resort is kleinschalig en geschikt voor wie zich echt wil terugtrekken.

Tijdens mijn verblijf viel vooral de rust op – weinig prikkels, vaste ritmes en dagelijkse behandelingen. De sfeer is ingetogen en spiritueel, maar het verblijf is niet luxe. De maaltijden zijn zeer sober en beperkt van variatie, en sommige praktische details – zoals het gebruik van aluminium pannetjes om olie te verwarmen – kunnen wat afbreuk doen aan de Ayurvedische zuiverheid.

Voor een eerste kennismaking met Ayurveda of een eenvoudige detox is Nature Lanka een rustige plek. Maar voor diepgaande, zuivere Ayurvedische kuurervaringen zou ik zelf India aanraden.

βœ… Puur en eenvoudig
βœ… Dagelijkse behandelingen en consulten
βœ… Stille, natuurlijke omgeving aan zee
βœ… Geschikt voor rust en terugtrekking
❗ Eenvoudige maaltijden en beperkte voorzieningen
❗ Niet altijd volgens de zuiverste Ayurvedische normen

Nature Lanka biedt rust en basiszorg, maar voor volledige Ayurveda-beleving blijft India de meest authentieke keuze.

πŸ’° Kosten en Prijzen – Wat mag je verwachten?

De prijzen voor een Ayurveda-verblijf verschillen sterk per locatie, seizoen en type accommodatie. Hieronder een globale indruk op basis van onze eigen ervaringen. Let op: dit zijn richtprijzen, bedoeld om je een gevoel te geven – exacte bedragen kunnen variëren.

πŸͺ· Nikki’s Nest (India)

Kleinschalig, verzorgd en warm.
Vanaf ca. € 80 – € 130 per nacht (inclusief behandelingen, maaltijden en yoga)

🌴 Somatheeram (India)

Meerdere niveaus, van eenvoudig tot luxe villa's.
Vanaf ca. € 100 – € 250 per nacht
Luxe villa's met zeezicht zijn duurder; basic huisjes voordeliger.

🚣 Beach and Lake (India)

Eenvoudig, rustiek en vriendelijk geprijsd.
Vanaf ca. € 60 – € 100 per nacht
Inclusief behandelingen, voeding en boottochtje.

🌺 Nature Lanka (Sri Lanka)

Eenvoudig en betaalbaar, gericht op rustzoekers.
Vanaf ca. € 50 – € 90 per nacht
Let op: maaltijden en voorzieningen zijn zeer basic.

 

πŸ“© Voor actuele informatie of prijzen, mail ons gerust: [info@waterstoftherapie.nl

 

 

 

 


Maak jouw eigen website met JouwWeb